منتديات آل الضباعي
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
وجودك زاد المنتدى تالقا وتسجيلك فية يشرفنا




نتمنى لك المتعة والفائدة معنا
المدير العام
تحياتي
منتديات آل الضباعي
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
وجودك زاد المنتدى تالقا وتسجيلك فية يشرفنا




نتمنى لك المتعة والفائدة معنا
المدير العام
تحياتي
منتديات آل الضباعي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات آل الضباعي


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولدخول

 

 انحفي بدون رجيم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اليمن اغلى
""ّعضو برونزي""ّ
انحفي بدون رجيم  Stars7
اليمن اغلى


عدد المساهمات : 157

انحفي بدون رجيم  Empty
مُساهمةموضوع: انحفي بدون رجيم    انحفي بدون رجيم  Emptyالأحد 24 أبريل - 13:02

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أتمنى أن تفيدكم هي الوصفة المجربة
^
^
^
^
الـــــــوصــــــفـــــــــه هـــــي:

حبتين كيوي
شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه
وعصير أناناس كي دي دي

طبعاً هذي المقادير<____الظاهر بتسوي لنا طبخه خخخخخخ
الطريقه
تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس من كي دي دي
وتشربينهم...

للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس....

وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 7 كيلوصدقوني أنا سويتها ونزل7كيلو وممكن تنزلو اكتر
والله يابنات ما تصدقون شقد فرحت يابنااااااااات والله ونااااااااااااسه..

بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي يالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100% واللي ماراح تمشي لا تلومني وتقول والله مانزلت 7 كيلو تلوم نفسها الكسلانه اللي ما حمستها للمشي...




وأتمنى أني أكون أفدتكم......
وأنتظروني بالمزيد
عـــ النورس ـــــــــاشقة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
انحفي بدون رجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» انحفي 7كيلو بدون رجيم
» الطريقة الصينية للتنحيف بدون رجيم
» رجيم الماء -----
» 23طريق للنحف دون رجيم
» اخسري 3 كيلو مع رجيم 6 شوال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات آل الضباعي :: عالم حواء :: الصحة والرشاقة-
انتقل الى: